Ĉu Wii Vere Fari Vin Fit?

Rigardu Ĉu la Wii vere agas por akiri vin en formo

Kiam Nintendo liberigis Wii Fit , ĝi estis pritraktata kiel maniero ludantoj povus iĝi pli sanaj en siaj salonoj, alternativaj gimnastikoj, kie vi povus ekscii dum amuzi. Sed kion fari Wii Fit, Wii Fit Plus aŭ aliaj entrenaj ludoj kiel EA Active kaj ExerBeat vere faras por vi? Ĉu ili vere povas akiri vin en pli bona formo? Pluraj studoj provis eltrovi tion. Jen kion ili trovis.

Exergaming Rigardas bone en Teorio

Elektronikaj Artoj

Certe estas studoj, kiuj diras, ke fizike aktivaj videoludoj devus konservi vin en formo. En 2007 la Mayo-Kliniko publikigis studon montrante, ke infanoj, kiuj ludis aktivajn ludojn multe pli ekzercon, ol tiuj, kiuj sidis kaj rigardis televidon, kun dancaj ludoj ekstere marŝante kradradon. Jaroj poste asociita profesoro ĉe Novjorka Unio-Kolegio trovis, ke maljunuloj, kiuj rajdis ekzercon konektita al virtuala realeca programo, trovis pli bonan sciilan pliboniĝon ol senjunuloj rajdantaj normalan ekzercon. Alia studo montris, ke obesaj, senagaj infanoj, kiuj ricevis EyeToy por PS2 aŭ PS3 montris plibonigitan BMI.

Exergamado ne pliigos la Tuta Aktivecon de Infano

Skateboarding per Balance Board. Nintendo

En kvar-monata studo pri infanoj de 9 ĝis 12 jaroj, la Amerika Akademio de Pediatrio trovis, ke la grupo, kiu ludis Wii-ludojn, postulanta multan movadon, ne plu ekzercis la tutan grupon, kiu ludis ludojn, kiuj nur funkciis siajn fingrojn. Ĝi estis teorigita, ke infanoj, kiuj ludas la aktivajn ludojn, povas simple ekvilibrigi siajn laborojn per malpli aktiva la resto de la tempo.

La Wii Fit ne estas multe da ekzerco, sed ĝi estas pli bona ol nenio

La sagoj kaj la movadoj kaj instrukcioj de la trejnisto rakontas al vi kiel movi vian korpon. Namco Bandai

Malgranda studo pri virinoj uzantaj la Wii-Fit trovis, ke la kvanto de ekzerco, kiun ili akiris, estis ekvivalenta al "brila piediro". Do, se vi neniam prenos rapidajn piedojn, Wii Fit povas esti bona ideo. Alia studo, financita de Nintendo, asertas, ke proksimume triono de la ludoj en Wii Sports kaj Wii Fit ofertas "moderan intensecon" ekzercon.

Hejmaj Ludoj Ne Necese Proponas la Plej Bonajn Wii-Verkojn

Vi povas tiel multan spinon sur ping-pila pilko, kiun ĝi arkazas kiel Frisbee. Nintendo

Studo de homoj en iliaj fruaj 20-aj jaroj fare de la Universitato de Viskonsino La Crosse-Ekzerco kaj Sano-Programo konkludis, ke kurado kaj paŝo aerobics en Wii-Fit estas multe malpli ekzercadaj ol realaj kuŝaj kaj paŝaj aerobikoj, kaj dum ili ofertis iom da ekzercado, ĝi Ne sufiĉis "subteni aŭ plibonigi la cardi-paciencan paciencon." Interesa, pli frua studo de la sama loko montris, ke Wii Sports estas pli bona funkciado, eble ĉar vi movas pli, kiam oni ne devos stari sur la Balance Board. Mi ne surpriziĝas; Kiam mi faris liston de la plej bonaj Wii Workout Games , mi nur inkludis du taŭgajn ludojn.

Eĉ Se Wii Fit Proponas Mildan Verkon, Vi Volas Resti Uzanta? In

Nintendo

Malgranda studo de asociita profesoro ĉe la Universitato de Misisipi trovis, ke infanoj sukcesis "signife" aerobian taŭgecon en tri monatoj, sed li ankaŭ trovis, ke tiuj, kiuj ludis Wii-Fit dum 22 minutoj tage, estis unue 4 minutoj Tago al la fino. Tamen, la aerobia plibonigo de infanoj sonas pozitiva; Mi ne volas, kial la studo underplayed ĝin.

Fizikaj terapiistoj Amas la Wii

La trejnisto nur havas neklaran ideon pri kiom bone vi estas ekvilibrigita. Nintendo

Dum ekzercoj eble ne estas la plej bona maniero por formiĝi, ili rezultis tre utilaj por fizikaj terapiistoj, kiuj vidas en la Wii malmultekostajn ilojn. Studo trovis, ke maljunuloj, kiuj laboris kun Wii-Fit, povus plibonigi la ekvilibron, dum alia studo trovis la samon vera dum trakti infanojn rekuperante de ekvilibraj aferoj. La Wii ankaŭ povas esti uzata por helpi la malsanulojn de Parkinson. La uzo de la Wii en "Wiihab" estas tre populara; eĉ blogo dediĉita al ĝi.