Spuri viajn kaloriojn kaj registru viajn laborojn en via Andorid-aparato
La afero, kiu elektas inteligentan telefonon "inteligenta", estas ke ili povas fari multe pli ol nur fari kaj ricevi telefonvokojn. Android smartphones kaj aparatoj havas aliron al mondo de apps per Google Play kiu vere metis la informon en ĉi tiujn inteligentajn aparatojn.
Unu impona kategorio de apps disponebla por Android estas "Sano kaj Fotumo". Se vi iam ajn demandis, kio estas la plej bona programo por porti en via poŝo por helpi vin kun via peza perdo kaj dieta celoj, rigardu al My Fitness Pal.
Spuri Kion Eniras
Kiel grava por ĝenerala sano kiel ekzerco estas, la manĝaĵo kaj trinkaĵo, kiun vi metas en vian korpon, estas kritika por plibonigi aŭ konservi vian sanon. My Fitness Pal estas programo, en kiu vi registras ĉion, kion vi manĝas kaj trinkas. Jes, konservado de via tuta dieto povas esti ĝena, sed estas tre grava ĉiutaga tasko por kelkaj kialoj:
- Plej multaj homoj ne havas ideon, kion ili metas en siajn korpojn
- Plej multaj homoj havas nenian ideon kiom ili manĝas en averaĝa tago
- La plej bona maniero por perdi pezon estas spuri kiom kaj kiom vi manĝas
My Fitness Pal donas al la uzantoj de Android facilan kaj porteblan manieron por eniri en via ĉiutaga konsumo kaj poste spuras viajn kaloriojn, grasojn, karbojn kaj proteinajn gramojn. My Fitness Pal prenas la divenadon el spuri vian ingestaĵon kaj forigas ambaŭ provante memori kion vi manĝis kaj devi porti paperon kaj plumon ĉirkaŭ ĉie vi iros.
Helpema Trajtoj
My Fitness Pal inkluzivas bar-kodon trajton kiu donas al la uzantoj la eblecon skani en la trinkejo kodo en la plej multaj manĝaĵoj aŭ trinkaj eroj kiujn oni povas aĉeti. Fojo skandita, vi povas eniri en la nombro da servajxoj, kiujn vi havis pri specifa produkto kaj la programo faras ĉiujn kalkulojn por vi.
Alia tre utila trajto estas aliro al nekredebla datumbazo pri manĝaĵoj kaj trinkaĵoj. Kiam uzanto eniras siajn manĝojn, My Fitness Pal aliras la datumbazon de ambaŭ marko kaj ĝeneralaj konsumantoj, kaj transdonas la detalojn pri la nutra enhavo. Kvankam ne ĉiuj manĝaĵoj aŭ trinkaĵoj estas en la datumbazo, mi ankoraŭ trovis ion ajn, kiu trairas mian teleron, kiu ne estas en la datumbazo de My Fitness Pal.
Ĉi tiuj du trajtoj faras la penigan taskon eniri en ĉio manĝita multe pli facila.
Ekzerco
Por mi, havante limon al la nombro da kalorioj, kiujn mi povas konsumi en unu tago, ne estas io, kion mi ĝuas. Sed kun la ekzerco de My Fitness Pal, mi povas gajni aldonajn ĉiutagajn kaloriojn, se mi agas. Kiam vi kreos vian profilon de My Fitness Pal kaj eniros en viajn pezajn celojn, la programo sugestos kiom da kalorioj vi devas konsumi ĉiutage. Kun ĉiu manĝo, viaj ceteraj ĉiutagaj kalorioj malpliiĝos. Sed registru ajnan ekzercon, kiun vi kompletigis kaj rigardas, ke viaj ceteraj ĉiutagaj kalorioj aŭtomate pliiĝas.
Multaj homoj bezonas tiom da motivado por ekzercado kiel eble plej kaj vidi kiom da kalorioj, kiujn vi bruligis dum ekzercado, ofte ofte povas esti pli detalema ol motivado. Sed kiam vi vidos kiom pli vi povas manĝi en donita tago pro ekzercado, vi povas nur esti instigita por enmeti kelkajn pli da minutojn sur la kradradon.
Helpanta Vi Atingas Vian Pezan Perdon Golo
Ĝis programisto kreas appon kiu registras ĉion, kion vi manĝas aŭ trinkas aŭtomate kaj provizas al vi detalan analizon de via kaliko kaj nutra ingestaĵo, Mia Aplikaĵo Apliko estos unu el la plej bonaj apps por plenigi ĉi tiun bezonon.
Dum ĝi povas frustri en tempoj por registri kion vi manĝas, My Fitness Pal devigas al la uzantoj esti pli konsciaj aŭ sian dieton. Eniri vian ĉiutagan konsumon multe pli facilas kun la karakterizaĵoj de ĉi tiu programo, kiu inspiros uzantojn por daŭrigi vojon.
My Fitness Pal ne estas la sola programo, kiu permesas al la uzantoj spuri ilian konsumadon, sed ĝi faras ĝin pli bone ol la plej multaj. Lia precizeco kaj nekredebla datumbazo de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj sole valoras 4 stelojn kaj la barkodo-skanado kaj ekzerco-motivaj trajtoj metis My Fitness Pal super la supron.
Disponebla senpaga elŝuto en la Android Merkato, My Fitness Pal certe estas aplikaĵo, kiun la dieters devas elŝuti.
Formado de ĝisdatigoj donitaj de Marziah Karch