01an de 04
Estas Ne Plej Bona. Estas Nur Plej Bona por Vi.
Ili povas nomi Android-liberojn post frandaĵoj kaj manĝaĵoj , sed tio ne signifas, ke vi ne povas uzi vian Android-telefonon por kontroli la manĝojn , kiujn vi manĝas kaj helpi kun via dieta plano. Estas multaj Android apps desegnitaj ĉirkaŭ la ideo de peza perdo kaj manĝaĵo, kaj la elektoj estas abrumadora. Origine, mi elektis unu pagitan appon, unu senpagan aplikaĵon, kaj unu liberan programon. (Freemiumaj aplikoj estas senpagaj uzi sed malŝlosi pli da funkcioj, se vi pagos ilin). Tamen, SparkPeople nun estas senpaga, do ĉio en ĉi tiu listo estas senpaga provi. Mi ne povis trovi pagon de dieta pago, kiun mi nun rekomendas.
Estas Ne Plej Bona. Estas Nur Plej Bona por Vi.
Ĉi tiu listo ne estas en ordo de "boneco", ĉar dieto estas tre individua afero, kaj mi ne kredas, ke ekzistas iu ajn app, kiu estos la plej bona programo por ĉiuj. Anstataŭe, mi volis doni al vi kelkajn grandajn eblojn kaj rigardu la funkciojn kaj funkciojn disponeblaj en ĉi tiuj apps. Ĉu vi bezonas iom da kuraĝigo? Ĉu vi trovas ĝustajn kaloriajn kalkulojn konfuzantaj? Ĉu vi volas integriĝon kun via inteligenta skalo aŭ via agado-spurilo? Jen aplikaĵo por tio. Prefere ol trovi vin mem paralizita de ĉiuj elektoj (kaj tiel forigi vian dieton), provu pensi pri la minimumaj kriterioj, kiujn vi bezonas kaj kontentigi , ol provi trovi la perfektan programon.
Alia afero. Mi ne elektis apps por subteni specifan dieton planon, kiel Pezaj Rigardistoj, Adkins, aŭ Suda Strando. Prefere ĉi tiuj estas ĝeneralaj kalorioj kaj dietaj apps por subteni pli grandan varion de uzantoj.
Mi ne estas medicina profesia, kaj vi devas konsulti kun unu antaŭ ol vi komencas dieton.
Sur tableta Android anstataŭ telefono? Neniu maltrankvilo. Ĉi tiuj apps devus labori kun ambaŭ, kaj la Google Play- vendejo devus diri al vi, ĉu ĝi ne faros. Parolante pri tio, se vi uzas Kindle Fire, multaj el ĉi tiuj apps estas haveblaj de Amazonoj. Se ili ne estas, vi eble povos instali ilin .
02 de 04
Kompetenteco de Noom Fitness
Noom havas serion da apps por kaj Android kaj iPhone. En la flanko de Android, Noom Weight Loss kombinas kun Noom Walk kaj Noom Cardio por doni al vi kaloriojn / pezajn spurojn kune kun aktiveco-sekvado kaj kuraĝigo. Lia peza perdo-programo estas programo de freemio, kio signifas, ke ĝi estas senpaga elŝuti la bazan programon, sed por monata en-aplika aĉeto, vi povas malŝlosi pli da trajtoj kaj pli granda personigo. Prefere ol salti en piedoj unue, tio donas al vi ŝancon decidi ĉu la kromaj funkcioj estus helpo. Noom asertas, ke pro-abonantoj perdas pezon dufoje pli rapide, sed mi suspektas, ke tio estas iom da selektiva parolado ĉe la ludo.
Noom vivas je poŝtelefono kaj ne estas retejo-komunumo kun movebla versio, kiel kelkaj el la programoj, kiujn ni esploros. Tio estas bonega novaĵo por kalorioj, sed eble ne tiel bone por forumoj kaj socia subteno, kie vi eble volas tajpi multe pli da teksto. Noom estas konstruita por funkcii bone por telefonaj uzantoj de la komenco, kaj la interfaco estas tre facila por uzi. La sistemo uzas la sciigojn de Android por rememorigi vin spuri manĝojn kaj labori. Ĝi memoras kion vi kutime manĝas kaj ofertas tiujn kiel facilajn elektojn. Ĝi ankaŭ donas al vi sugestojn pri kiom sanaj viaj manĝaj elektoj uzas "ruĝan, flavan, verdon" vidpunkton.
Kie akiri ĝin: Google Play
Prezo: Freemium . Senpaga por baza, aĉeto de $ 9.99 en-app por "pro" versio.
Trajtoj: Kalor-spurado, paŝo-sekvado (telefon-kiel-pedometro), socia interŝanĝo, konsiloj, plenumaj sugestoj, manlibro-pezaj spuroj, receptoj
Ne (nuntempe) sinkronigas kun aparatoj kiel Fitbit, Aria, aŭ Withings
03 de 04
SparkPeople Android App
SparkPeople antaŭdiskoj de Android-telefonoj. Ĝi komencis kiel subtena retejo, kaj tio ankoraŭ estas, kie plej multaj uzantoj verŝajne volas uzi ĝin. La $ 3.99 aplikaĵo verŝajne estas nur bona valoro se vi estas uzanto de SparkPeople kaj jam komforta kun la interfaco de la retejo. Alie, provu la retejon unue, kaj tiam decidi ĉu la sistemo estas bona por vi. Estas multaj ebloj kun SparkPeople - eble tro multaj, do provu ne premi kaj senti, ke vi devas uzi ĉiujn.
SparkPeople eksplodis per sia propra agado-raketo, kiu klipo al via ŝuo, sed ili ankaŭ subtenas sinkronadon kun Fitbit-agado-spuristoj kaj Aria-inteligentaj skaloj, do se vi posedas iun ajn el tiuj aferoj, vi povas eviti manie enirante la erojn. La programo inkluzivas barcode-skanilon por kalorioj, sed tio supozas, ke vi unue manĝas pakaĵojn kaj havas aliron al la skatolo. Vi ankoraŭ povas eniri manlibrojn de nutra datumbazo.
SparkPeople uzas ambaŭ sociajn forumojn kaj punkton / insigno-gamigadon kiel motivatojn.
Prezo: Senpaga
Kie akiri ĝin: Google Play
Trajtoj: Kalor-spurado, peza spurado, agado-sekvado, trinkebla kodilo, konsilo, socia interŝanĝo, insignoj. Sinkronas kun Fitbit, Aria, kaj SparkPeople-agado-spuristo.
04 de 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal estas senpaga programo (anoncita), kiu proponas kaloriojn, barĉan klavaron (supozante ke via manĝaĵo pre-pakaĵiĝas kaj vi havas aliron al la skatolo) kaj sinkronigi kun ampleksa vario de inteligentaj skaloj, agentekludantoj kaj eĉ apps. inkluzive de Fitbit, BodyMedia, Aria, Kunings, iHealth, Fitbug, Endomondo, kaj pli. Fakte, mi pensas, ke ĝi estas la unu programo, kiu plej verŝajne povas sinkronigi kun via aparataro.
La nutra datumbazo povus esti iom pli rapida se ĝi aŭtomate popolis dum vi tajpis, sed ĝi permesas lasi vin savi viajn favorojn por rapida eniro, se vi tendencas (kiel plejparto de ni) manĝi la samajn aferojn por multaj manĝoj. Ĝi ankaŭ permesas facile vidi kiom da kalorioj vi forlasis kaj kiel viaj elektoj efikos vian progreson. La nutra kampo proponas ambaŭ krudajn datumojn kaj simpligitan lertaĵon de via nutra ingestaĵo.
Vi povas aldoni amikojn, se vi ŝatus socian premon por fari pli bonajn elektojn.
Prezo: Senpaga (Ad subtenata)
Kie akiri ĝin : Google Play
Trajtoj: Calorie sekvado, FitBit sinkronigi